Die Kampfsportkurse finden wöchentlich zu festen Zeiten statt – von Montag bis Samstag. Den aktuellen Stundenplan mit allen Disziplinen, Uhrzeiten und Kursleitern findest du direkt auf dieser Seite. Änderungen werden kurzfristig auf Instagram @contactgym_bremen bekannt gegeben.
Ja, ein Einstieg ist jederzeit möglich – du musst nicht auf den Beginn eines neuen Zyklus warten. Die meisten Kurse sind so aufgebaut, dass Neueinsteiger direkt mittrainieren können, ohne Vorkenntnisse zu benötigen.
Einige Disziplinen wie BJJ und Judo haben getrennte Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Bei anderen Kursen wie Boxen oder Kickboxen trainieren alle Level gemeinsam – die Trainer passen die Intensität individuell an.
Die meisten Kurse dauern 60 bis 90 Minuten inklusive Aufwärmen, Techniktraining und Sparring oder Übungsrunden. Die genaue Dauer ist im Stundenplan für jede Einheit angegeben.
Ja – es gibt spezielle Kurse nur für Frauen sowie Kinder- und Jugendkurse in Judo und Kickboxen. Diese sind in der Kursübersicht auf dieser Seite entsprechend gekennzeichnet.
Zum ersten Training reicht bequeme Sportkleidung. Spezielle Ausrüstung wie Handschuhe oder Mundschutz ist für das Probetraining nicht notwendig – das Studio stellt Leihausrüstung zur Verfügung. Ab einer festen Mitgliedschaft empfiehlt sich eigene Ausrüstung, zu der wir gerne beraten.
