Kampfsportarten im CONTACT Gym Bremen - für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Im CONTACT Gym Bremen bieten wir ein breites Angebot an Kampfsportarten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Unsere lizenzierten Trainer vermitteln Techniken mit Kompetenz, Geduld und Leidenschaft, in einem motivierenden Umfeld.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt, bei uns findest Du das passende Kampfsport-Programm für jedes Alter und jedes Trainingsziel.
Kinderprogramme mit Konzept
Bewegung, Disziplin & Spaß! Unsere speziell entwickelten Kinder- und Jugendprogramme im Kampfsport fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. In kleinen Gruppen betreuen wir altersgerecht und mit pädagogischem Know-how, für einen starken Start ins Leben.
Judo – Tradition trifft Technik
Judo Minis (ab ca. 4 Jahren):
Spielerisches Heranführen an Bewegungen, Gleichgewicht und erste Judotechniken.
Judo Kids (ca. 6–10 Jahre):
Technikschulung, Koordination und Fairplay stehen im Mittelpunkt.
Judo Teens (ab ca. 11 Jahren):
Fortgeschrittene Techniken, Wettkampfvorbereitung und Selbstvertrauen durch strukturierte Trainingseinheiten.
Judo Erwachsene:
Für Erwachsene bieten wir ein dynamisches Judotraining mit Fokus auf Technik, Fitness und Wettkampf.Asahi Judo Club Bremen
Boxen – Kraft, Technik & Ausdauer
Boxen Kids & Teens:
Altersgerechtes Boxtraining mit Fokus auf Koordination, Selbstvertrauen und Spaß an Bewegung.
Boxen Einsteiger:
Perfekt für alle, die das klassische Boxtraining kennenlernen möchten - Technik, Beinarbeit und Kondition inklusive.
Fortgeschrittenes Boxen:
Training auf sportlichem Niveau mit Sparring und Technikdrills.
Boxen Ladies:
Effektives Training für Frauen mit Fokus auf Technik, Fitness und Selbstvertrauen.
Kickboxen – Dynamisch & effektiv
Kickboxen Kids (ab 6 Jahren):
Bewegungsfreude, Koordination und grundlegende Kickboxtechniken, alles in kindgerechter Form.
Kickboxen Teens (ab 11 Jahren):
Technik, Ausdauer und mentale Stärke, ideal für junge Kampfsportfans, die sich weiter entwickeln wollen.
Kickboxen Ladies:
Frauenpower pur! Hier stehen Fitness, Technik und Selbstbewusstsein im Vordergrund.
Kickboxen Einsteiger:
Grundlagenkurs für alle, die Kickboxen sicher und Schritt für Schritt erlernen möchten.
Kickboxen für Fortgeschrittene:
Verbessere Deine Fitness und Technik durch abwechslungsreiche Workouts mit Kicks, Punchesund Partnerübungen.
Training mit traditionellem Kimono (Gi). Fokus auf Grifftechniken, Hebel, Würgegriffe und Positionsspiel. Ideal für Technikfans und Wettkämpfer.
BJJ No Gi:
Trainingohne Gi, dafür in Rashguard und Shorts. Schnelles, körperbetontes Grappling mit Fokus auf Dynamik, Kontrolle und Beinangriffe. Perfekt als Ergänzung zu MMA, Ringen oder Selbstverteidigung.
BJJ Fundamentals:
Einführung in die Grundtechniken und Positionen des Brazilian Jiu-Jitsu.
BJJ Kids:
Training für Kinder und Jugendliche. Spielerisches Erlernen von Bodenkampf-Techniken mit Fokus auf Koordination, Respekt und Selbstbewusstsein. Der perfekte Einstieg in die Welt des Brazilian Jiu Jitsu.
Ringen & MMA – Kontrolle & Vielseitigkeit Kombiniere klassische Ringtechniken mit Elementen aus dem Mixed Martial Arts (MMA). Ideal für alle, die vielseitiges, intensives Training suchen, ob zum Fit werden oder für den Wettkampf.
Thai Boxen (Muay Thai) – Die Kunst der acht Gliedmaßen Thai Boxen / Muay Thai ist eine der ältesten und effektivsten Kampfkünste der Welt. Ursprünglich aus Thailand stammend, setzt das „Achtgliedrige Kämpfen" auf den Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienenbeinen – und macht Muay Thai damit zu einer der vielseitigsten Standup-Kampfkünste überhaupt. Im CONTACT Gym Bremen trainierst du Thai Boxen / Muay Thai unter der Anleitung erfahrener, lizenzierter Trainer – ob als absoluter Einsteiger oder mit Vorkenntnissen im Kampfsport. Das Training verbessert Ausdauer, Explosivität, Koordination und mentale Härte.
Grappling – Kontrolle, Technik & Körperbeherrschung: Grappling verbindet Elemente aus Ringen, Brazilian Jiu-Jitsu und MMA. Trainiert werden Würfe, Hebel, Haltegriffe und Bodenkampf mit Fokus auf Kontrolle und Präzision. Ideal für alle, die ihre Fähigkeiten im Bodenkampf verbessern und vielseitiger trainieren möchten.
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet das CONTACT Gym von anderen Fitnessstudios in Bremen?
Das CONTACT Gym Bremen vereint Kampfsport und funktionelles Fitness unter einem Dach – ein Konzept, das in Bremen einzigartig ist. Statt reinem Gerätetraining steht hier ganzheitliche körperliche Entwicklung im Vordergrund: Stärke, Ausdauer, Koordination und mentale Belastbarkeit. Dazu kommt eine Gemeinschaft aus Gleichgesinnten, die sich gegenseitig motiviert.
Welche Trainingsphilosophie steckt hinter dem CONTACT Gym?
Das Training im CONTACT Gym basiert auf dem Prinzip, dass körperliche Fitness und Kampfsport keine Gegensätze sind – sie ergänzen sich. Wer kämpft, wird fitter. Wer fitter ist, kämpft besser. Dieses ganzheitliche Denken zieht sich durch alle Kurse und Trainingsbereiche.
Welche Kampfsportarten werden im CONTACT Gym Bremen unterrichtet?
Im CONTACT Gym Bremen werden Boxen, Kickboxen, Thai Boxen / Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Judo, Ringen und MMA unterrichtet – sowohl als Einzeldisziplin als auch in kombinierten Kursen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Erfahrungsstufen.
Welche Ausstattung steht für Kampfsport und Fitness zur Verfügung?
Der Kampfsportbereich umfasst einen vollständig ausgestatteten Boxring, Sandsäcke, Pratzen und Matten für Boden- und Standup-Disziplinen. Im Fitnessbereich stehen Geräte von Gym80 und ZIVA sowie ein separater Freihantelbereich zur Verfügung. Alles ist so konzipiert, dass Kampfsport- und Fitnesstraining nahtlos ineinandergreifen.
Kann ich mehrere Kampfsportarten gleichzeitig trainieren?
Ja, als Mitglied im CONTACT Gym kannst du alle angebotenen Kampfsportkurse frei kombinieren. Viele Mitglieder trainieren z.B. Boxen und BJJ parallel, um ein breiteres Fundament aufzubauen. Die Kurszeiten sind so geplant, dass sich die meisten Disziplinen problemlos kombinieren lassen.
Wie funktioniert das Probetraining im CONTACT Gym?
Kinder und Jugendliche können im CONTACT Gym Bremen bis zu zwei kostenlose Probetrainings im Kampfsport absolvieren, um das Training und die Trainer unverbindlich kennenzulernen.
Bietet das CONTACT Gym Bremen Tageskarten an?
Ja, Erwachsene können im CONTACT Gym Bremen mit einer Tageskarte trainieren. Der Preis der Tageskarte wird bei einer anschließenden Mitgliedsanmeldung vollständig auf den Vertrag angerechnet. So kann das Studio unverbindlich getestet werden, ohne doppelt zu zahlen.
Wer sind die Trainer im CONTACT Gym Bremen?
Alle Trainer sind lizenziert, verfügen über umfangreiche Erfahrung im Fitness- und Kampfsportbereich und betreuen Mitglieder individuell, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
Ist das CONTACT Gym auch für Anfänger geeignet?
Ja, das Training ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimale Fortschritte erzielen. Anfänger erhalten eine ausführliche Einweisung und persönliche Betreuung.
Welche Vertragsbedingungen gelten für die Mitgliedschaft?
Informationen zu Mitgliedsbeiträgen, Laufzeiten und Kündigungsfristen werden im persönlichen Beratungsgespräch erläutert. Eine unverbindliche Anfrage ist jederzeit möglich.
Wie du uns erreichst: Das CONTACT Gym Bremen-Habenhausen ist leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, wie z.B. mit der Buslinie 22. Kostenlose Parkmöglichkeiten sind ausreichend vorhanden. Besuche uns und erlebe das umfassende Trainingsangebot von Kampfsport und Fitness in Bremen mit einer erstklassigen Umgebung.
