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Das CONTACT Gym in Bremen-Habenhausen bietet Kampfsport, Fitness und Functional Training mit HYROX unter einem Dach. Besucher trainieren an modernen Geräten, im Freihantelbereich oder in Kursen verschiedener Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Judo, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Ringen und MMA. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Sportler.
Die Kampfsportkurse in Bremen sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet. Zusätzlich gibt es extra Kurse nur für Frauen. Anfänger lernen Grundlagen in sicherer Umgebung, Fortgeschrittene können ihre Technik intensiv ausbauen.
Das CONTACT Gym ist mit Steckgewicht- und Plateloaded-Geräten von Gym80, einem Freihantel- und Functional-Fitness-Bereich von ZIVA sowie Cardiogeräten von Matrix ausgestattet. Der Kampfsportbereich stammt aus eigener Produktion (CONTACT Martial Arts Systems) und verfügt über Mattenflächen, Boxsäcke, Schlagpolster, einen Boxring und weiteres professionelles Trainingsequipment.
Ja, das Gym bietet spezielle Kinder- und Jugendprogramme im Kampfsport wie Judo Minis, Judo Kids und Kickboxen Kids. Die Trainings fördern Koordination, Disziplin und Selbstbewusstsein.
Zur optimalen Regeneration steht eine moderne Kältekammer mit bis zu –110 °C zur Verfügung. Sie unterstützt Muskelregeneration, Durchblutung und Leistungssteigerung durch eine optimale Kältetherapie
Hier mehr über die Kältekammer informierenKinder und Jugendliche können im CONTACT Gym Bremen bis zu zwei kostenlose Probetrainings im Kampfsport absolvieren, um das Training und die Trainer unverbindlich kennenzulernen.
Ja, Erwachsene können im CONTACT Gym Bremen mit einer Tageskarte trainieren. Der Preis der Tageskarte wird bei einer anschließenden Mitgliedsanmeldung vollständig auf den Vertrag angerechnet. So kann das Studio unverbindlich getestet werden, ohne doppelt zu zahlen.
Alle Trainer sind lizenziert, verfügen über umfangreiche Erfahrung im Fitness- und Kampfsportbereich und betreuen Mitglieder individuell, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
Ja, das Training ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimale Fortschritte erzielen. Anfänger erhalten eine ausführliche Einweisung und persönliche Betreuung.
Informationen zu Mitgliedsbeiträgen, Laufzeiten und Kündigungsfristen werden im persönlichen Beratungsgespräch erläutert. Eine unverbindliche Anfrage ist jederzeit möglich.
HYROX ist das weltweit größte Fitness Race. Eine Kombination aus 8 km Laufen und 8 funktionellen Workout Stationen, die jeder absolvieren kann – unabhängig vom Fitnesslevel. Das CONTACT Gym Bremen ist offizieller HYROX Training Club Partner. Du trainierst bei uns mit zertifiziertem Equipment, erfahrenen Trainern und einer starken Community. Alles was du wissen musst, findest du auf unserer HYROX Seite.
Mehr zu HYROX im CONTACT Gym
Beide Trainingsformen sind funktionell und intensiv, unterscheiden sich aber grundlegend. CrossFit variiert täglich im Workout Format und setzt stark auf olympisches Gewichtheben sowie Turnübungen. HYROX folgt immer demselben Race Format: 8 km Laufen kombiniert mit 8 definierten Stationen wie Sled Push, Rudern oder Wall Balls. Das macht HYROX besonders gut planbar und messbar. Deine Leistung ist weltweit vergleichbar, du siehst deinen Fortschritt klar und kannst dich gezielt auf ein konkretes Race vorbereiten. Im CONTACT Gym Bremen trainierst du beides.
